日記

最近は暑くなってきたためか、夜中に目が覚めることが多くなりました。それから、朝も４時半過ぎには明るくなってくるので、明け方もよく目が覚めます。まあ、ある意味勘違いもあります。もう起きる時間か、と思って慌てて起き上がって時計を見るとまだ５時みたいな・・・

グッスミンというドリンクがありますが、あれは睡眠障害に効くのでしょうかね。私は睡眠障害というほど深刻ではありませんがね。

グッスミンはなんでもトマト酢の飲み物らしいですね。それが睡眠促進というか深い眠りを与えてくれるのでしょうかね。

ドリエルとかいう飲み薬もありますが、グッスミンのようなドリンクのほうがとっつきやすそうです。寝る前に飲む、みたいな・・・薬も飲むか・・・

それよりもカーテンを遮光カーテンにするのがいいのかもしれません。ウチはペラペラのカーテンなので朝になると部屋も結構明るいです。

ふと思ったのですが、グッスミンってまだ販売しているのでしょうか。

まだ販売しているようなら、深い眠りのためにも試してみようか。

トマト酢が眠りに利くなんてよく考え付いたものです。トマト酢はなんでも成長ホルモンを増やすそうなんです。それが眠りを深くする秘密らしいです。寝る子は育つってことで、成長ホルモンがでるとそれだけ眠りも深くなるとか・・・本当かね。

まあ、グッスミンは薬を飲むより手軽でしょうから、チャンスがあれば試してみよう。
ていうか販売しているの見たことないけど・・・マツキヨかな？